發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 05:05:46 瀏覽次數(shù):658
隨著年齡的增長(zhǎng),有許多愛(ài)美人士的臉上開(kāi)始出現(xiàn)了斑點(diǎn),這讓他們難以接受,在很大程度上影響了他們的美觀度。大家一定要注意調(diào)理身體來(lái)避免長(zhǎng)斑,日常生活中可以通過(guò)橘子山楂粥、紅棗菊花粥、美容祛斑汁等來(lái)調(diào)理祛斑。
吃——橘子山楂粥
首先,我們要準(zhǔn)備:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升;然后再將橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后再放入白糖即可食用。
吃——紅棗菊花粥
首先,我們要準(zhǔn)備好:紅棗50g,粳米100g,菊花15g;然后再將紅棗和粳米一起清洗干凈,然后連同菊花一起放入鍋里清水熬制,熬出濃稠的粥以后待其涼了便可以加入適量的紅糖調(diào)味,直接食用即可。長(zhǎng)期食用,能起到不錯(cuò)的淡斑祛斑效果。
喝——美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因?yàn)樵谘├嬷泻写罅康木S生素B,蜂蜜是一種天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,讓皮膚變的更加緊繃,甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。長(zhǎng)期飲用,能起到不錯(cuò)的淡斑效果。
以上就是關(guān)于祛斑的相關(guān)知識(shí),建議大家選擇適合自己的一種方式。