發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 05:19:14 瀏覽次數(shù):1147
愛美人士對(duì)自己的五官外形苛求也是正常的心理,如果鼻頭太大可以采用自然的方法縮小,這也是很受愛美人士的期待的。大鼻頭自然縮小首先要確定的就是科學(xué)的方法,最普通常用的方法那就是按摩法,這項(xiàng)方法傳承中醫(yī)穴位的理念和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合,只需要求美者每天要對(duì)鼻部進(jìn)行冷熱刺激,在鼻頭、鼻翼及周邊進(jìn)行順時(shí)針按摩十五分鐘,然后逆時(shí)針按摩十五分鐘,這樣持續(xù)下來才能有效果。如果求美者覺得按摩鼻頭縮小的辦法見效有些慢,那可以到正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)咨詢或就醫(yī),以求有效的縮小鼻頭。
一、首先,鼻子是所有臉部特征里面,最難改變的部位。練習(xí)之后會(huì)變好很多,但是不代表能有翻天覆地的變化。
二、不可操之過急。要首先要保證安全,然后再考慮效果。所以一定要從小力度,小幅度開始,慢慢來
三、每個(gè)人的皮膚狀況、肌肉體積、骨骼結(jié)構(gòu)都不一樣,所以難免會(huì)有人不適合這個(gè)教程。如果有任何產(chǎn)生細(xì)紋的困擾,就立刻停止練習(xí)。
1.準(zhǔn)備工作:找一個(gè)舒適的椅子,坐正坐穩(wěn),雙腳扎實(shí)的著地,保持脊柱中立。找一個(gè)平時(shí)會(huì)用的面油、按摩霜、乳液等等,任何平時(shí)會(huì)用在臉上的會(huì)有一定潤滑效果的,擦適量在臉上。
2.放松肌肉
一:用雙手的食指和中指,按照箭頭所示,上下推動(dòng)灰色陰影覆蓋的區(qū)間。兩秒鐘往返一次,來回推30次。
二:右手的拇指和食指,捏住灰色陰影部分,上下揉捏30下,每秒鐘揉捏一下。
3.肌肉練習(xí)
動(dòng)作一:用右手的拇指和食指,指尖沖下,從上往下捏住。嘴唇保持閉合,下巴和嘴唇一起向下移動(dòng)(注意嘴唇一定要用力向下移動(dòng))。下巴嘴唇移動(dòng)30次為一組,每兩秒移動(dòng)一次。做兩組。
動(dòng)作二:用右手的拇指和食指,指尖朝上,從下往上捏住。嘴唇保持閉合,鼻翼用力向外撐(鼻翼向外推手指,手指要發(fā)力捏?。?。鼻翼向外撐30次為一組,每兩秒移動(dòng)一次。做三組。