發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:15:50 瀏覽次數(shù):734
胸部下垂并不是產(chǎn)后媽咪的專權(quán),很多未婚未育女生由于平時(shí)不注重胸部護(hù)理或減肥瘦身導(dǎo)致胸部急劇縮水也會(huì)引起下垂現(xiàn)象,所以胸部下垂怎么辦是這部分人關(guān)注的重點(diǎn)。
胸部下垂怎么辦 “吃”出好胸型
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明,女人胸部的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取,可以促進(jìn)胸部的正常發(fā)育;豆類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助促進(jìn)生腺發(fā)育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;維生素是美化胸部的重要營(yíng)養(yǎng)元素,其中維生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部變形,維生素e含量豐富的芹菜、核桃等,有助胸部發(fā)育。
胸部下垂怎么辦 運(yùn)動(dòng)“挺”起來
在緊張的工作中,不妨抽出少量時(shí)間做做胸部伸展運(yùn)動(dòng),每日3—5次,每次持續(xù)5分鐘,可有效預(yù)防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,直到RF皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次。
胸部下垂怎么辦 手術(shù)矯正
通過手術(shù)可以達(dá)到胸部下垂矯正的目的。手術(shù)的基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定,并相應(yīng)去除形成“皮膚乳暈”,獲得正常的乳房外觀。但由于去除皮膚會(huì)形成疤痕,有礙美觀,所以現(xiàn)在更多的是采用雙環(huán)法固定方式,以矯正胸部下垂,因?yàn)檫@種手術(shù)術(shù)后僅在乳暈與皮膚交界處下手術(shù)痕跡,隨著時(shí)間的推移痕跡幾乎不可見。
另外,改善胸部下垂不可盲目相信市面上的美胸藥物,從醫(yī)學(xué)角度上看,選擇選擇一款好的內(nèi)衣,彈性良好的內(nèi)衣、透氣度高、合適的內(nèi)衣可將胸部托在合適的位置,可以避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。