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    日媒盤點(diǎn)擺脫“丑陋雙下巴”的五種方法

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:22:16   瀏覽次數(shù):770

    看著自己拍的照片,你有沒有冒出過過“該死的下巴!”這種想法? 下巴是很容易堆積脂肪的地方。粗心大意的話可就一發(fā)不可收拾了哦。 今天在這里教給大家“擺脫丑陋雙下巴”的

      看著自己拍的照片,你有沒有冒出過過“該死的下巴!”這種想法?

      下巴是很容易堆積脂肪的地方。粗心大意的話可就一發(fā)不可收拾了哦。

      今天在這里教給大家“擺脫丑陋雙下巴”的五種方法。

      1.有意保持嘴角上揚(yáng)

      一個(gè)人的時(shí)候,大家的臉上會(huì)是什么表情呢?恐怕,大家會(huì)以:“這誰都看不到吧”為理由,有很多人都是半開嘴巴的吧?

      事實(shí)上,半張嘴巴是不對(duì)的。這樣臉上的肌肉會(huì)很松弛,脂肪趁機(jī)都溜到我們的下巴上了。

      不論在什么時(shí)候都要保持緊張感,留意使自己的嘴角上揚(yáng)。這樣的話你有可能變成v字臉哦。

      2.豐富自己的表情

      通過第一點(diǎn)我們知道,時(shí)刻保持面部的緊張感十分重要。但是,這決不意味著“不表露感情才是最好的”。相反,在和人交往時(shí)要盡量讓表情豐富起來。

      臉上的“顴骨肌”和“口輪匝肌”之類的表情肌肉,能多動(dòng)就多動(dòng),能有效防止脂肪在下顎堆積。

      不要害怕表達(dá)自己的喜怒哀樂。

      3.用500ml的pet瓶進(jìn)行鍛煉

      下面介紹去除雙下巴的鍛煉技巧。首先準(zhǔn)備一個(gè)空的500ml的pet瓶。在其中倒入少量水,蓋好瓶蓋。

      然后就開始鍛煉了。用嘴緊緊叼住瓶蓋部分,使其向上抬起。保持這種狀態(tài)10秒。然后反復(fù)五次。一天做三組是最理想的狀態(tài)。

      因?yàn)檫@樣能夠鍛煉下顎的肌肉,從而減少贅肉。習(xí)慣之后可以一點(diǎn)點(diǎn)增加瓶中的水量。

      4.進(jìn)行淋巴按摩

      鍛煉之后就是按摩了。從下顎到脖子是最容易積聚毒素的地方,讓我們將毒素排出吧。

      方法很簡單,用手指肚從下顎向頸部進(jìn)行按摩即可。記住要向下滑動(dòng)手指。用食指、中指、無名指三根手指,可以進(jìn)行的很順暢。

      這樣不僅使下巴放松舒服,連脖子也變得修纖細(xì)了。但是,要注意餐后和生理期要停止按摩。敏感時(shí)期進(jìn)行按摩刺激,會(huì)使情況變得糟糕。

      5.吃飯?jiān)黾泳捉来螖?shù)

      你對(duì)你的咀嚼次數(shù)抱有自信嗎?認(rèn)為“咀嚼很麻煩”或是“什么都是喝進(jìn)去的”這些人通常下巴的肉都比較豐厚。

      只要把白米換成糙米,食材中加入牛蒡和魔芋等,多吃些煎餅,就能對(duì)下巴上的肌肉進(jìn)行充分的鍛煉,消除贅肉,讓整個(gè)臉型看起來變小。

      有機(jī)會(huì)把每天的飲食改變下試試看吧。

      你覺得怎么樣呢?拼命地用化妝施粉想遮住   雙下巴是不可能的。

      從今天開始貫徹實(shí)施教授的五種方法,一天可能沒什么變化,堅(jiān)持下去定有效果。偶爾做一下,就能擁有和別人一樣俊俏的下巴了。

      看完日媒盤點(diǎn)的方法,心動(dòng)了嗎?小編想說如果你實(shí)在懶到動(dòng)都不想動(dòng)的程度那就去整形美容機(jī)構(gòu)做去雙下巴手術(shù)吧,除了吸脂,或許一針肉毒素就可以解決。

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