發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:29:14 瀏覽次數(shù):838
愛(ài)美的MM們都想不耽誤工作而輕松瘦腿,可運(yùn)動(dòng)瘦腿見(jiàn)效相對(duì)慢,所以經(jīng)常會(huì)尋找能夠快速瘦腿的方法,下面小編為大家介紹2種快速瘦腿方法。
快速瘦腿的方法1:瘦腿針
瘦腿針原理:Botox瘦腿針是專(zhuān)門(mén)針對(duì)肌肉型粗腿的一種快速、有效、明顯的瘦腿方法,它的效果十分顯著,在注射幾天后就能看到小腿肌肉一天比一天縮小的效果。選擇瘦腿針,可以為求美者配合一種安全、有效的增效劑,通過(guò)促進(jìn)肌肉蛋白降解的途徑,很大程度上解決了怎樣瘦小腿肌肉的問(wèn)題,特別是針對(duì)以往效果不明顯、不持久的問(wèn)題。
相對(duì)快速瘦腿的方法2:腿部按摩+瘦腿霜
趙薇、林志玲等明星鐘愛(ài)腿部按摩的瘦腿方法,通過(guò)科學(xué)合理的按摩消除腿部水腫,促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)。她們到底是怎么瘦腿的呢?一、坐在床上,雙腿彎曲放松,用雙手的手掌緊緊包住小腿,貼合小腿的曲線持續(xù)揉捏,感到皮膚發(fā)熱稍有痛感時(shí)再按照同樣的手法揉捏大腿,重復(fù)十次。二、雙手貼合在大腿下,拇指按壓大腿外側(cè)皮膚,其余四指按壓大腿內(nèi)側(cè)皮膚,力度均勻,緩慢按壓,從上到下,直到腘窩。三、仰臥,雙腿伸直兼繃緊腳尖,盡量壓向胸腹部,十指從大腿往臀部螺旋狀揉捏,堅(jiān)持五分鐘。
這兩種瘦腿方法總的來(lái)說(shuō),后者適于所有粗腿型,前者僅適于肌肉型粗腿,有一定的限制性??焖偈萃葲](méi)有萬(wàn)能法,愛(ài)美的各位MM可要有心理準(zhǔn)備哦!