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    消除“雙下巴”煩惱的方法

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:39:32   瀏覽次數(shù):738

    事實(shí)上，很多人有雙下巴。雖然你自己看不到，但臃腫的雙下巴會(huì)讓你的臉顯得輕松，讓你看起來(lái)更老。如何減少雙下巴？向小編學(xué)習(xí)，讓你緊致肌膚，消除雙下巴。 1、 淋巴 按摩 從

    　　事實(shí)上，很多人有雙下巴。雖然你自己看不到，但臃腫的雙下巴會(huì)讓你的臉顯得輕松，讓你看起來(lái)更老。如何減少雙下巴？向小編學(xué)習(xí)，讓你緊致肌膚，消除雙下巴。

    1、淋巴按摩

    從下顎到頸部是最有可能積累毒素的地方。讓我們?nèi)サ舳舅匕伞?/p>

    方法很簡(jiǎn)單。用指腹從下頜到頸部按摩。記得把手指往下滑。用食指、中指、無(wú)名指三個(gè)手指，可順利進(jìn)行。

    這不僅使下巴放松舒適，而且使頸部苗條。不過(guò)，飯后及生理期要注意停止按摩。敏感期的按摩刺激會(huì)使情況惡化。

    2、吃東西會(huì)增加咀嚼時(shí)間

    你對(duì)咀嚼的次數(shù)有信心嗎？那些認(rèn)為“嚼東西很麻煩”或“什么都喝了”的人通常都有肥大的下顎肉。

    只要用糙米代替白米，在配料中加入牛蒡和魔芋，多吃些煎餅，就能充分鍛煉下巴的肌肉，消除多余的贅肉，整個(gè)臉看起來(lái)更小。

    每天都有機(jī)會(huì)改變你的飲食。

    3、吸脂

    如果你害怕雙下巴，你可以考慮抽脂。雙下巴消脂整形瘦臉能徹底有效的去除雙下巴，減少重力作用，減少下垂。雙下巴消脂塑形瘦臉采用后下巴注射、淺層吸脂塑形瘦臉脂肪。術(shù)后病程約40分鐘，術(shù)后5-7天腫脹開(kāi)始消退，基本恢復(fù)半個(gè)月。

    4、減少下巴運(yùn)動(dòng)

    在不移動(dòng)肩膀的情況下，盡可能向前伸展頸部5秒，然后慢慢地將下巴拉到頸部盡可能遠(yuǎn)，保持這個(gè)動(dòng)作5秒，然后放松，每組5次。每天做5組。

    最后，洗澡時(shí)，要防止全身肌肉和神經(jīng)松弛，一只手按額頭，后仰頸部，另一只手蘸沐浴液或肥皂，從頸部和下巴自下而上做圓周搓揉。經(jīng)常做這種按摩對(duì)于消除下巴肌肉松弛和皺紋效果極佳。

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