每天只花30分鐘的訓(xùn)練時間,經(jīng)過一個月的認(rèn)真訓(xùn)練就會帶給您一個增大增粗的陽具。重要的是這種方法絕 .對安全有效,無任何副作用!更讓人鼓舞的是通過這種訓(xùn)練,您控制的射精的能力及勃起的硬度,都將大大的提高!而且通過射精肌的鍛煉,陽痿早泄現(xiàn)象將成為歷史。
熱身運動又稱熱包裝預(yù)熱法
擴大陰莖的正確方法是要當(dāng)你勃起時擴大陰莖主體和里面的充滿血液的海綿體。如果未做預(yù)熱運動即開始練習(xí),則容易造成你的陰莖體內(nèi)充滿了有害的血液腫塊。就象你在做健身應(yīng)先熱身一樣,增大你的陰莖練習(xí)也應(yīng)現(xiàn)從預(yù)熱開始。它將會使你的陰莖主體溫暖并增強海綿體及其彈性。首先,應(yīng)在你的陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍,(但是注意不要造成疼痛),10秒鐘后放開,重復(fù)10次.做拉長旋轉(zhuǎn)運動,順時針及反時針方向各十次。由此你會感覺陰莖已部份勃起。本法之所以稱預(yù)熱法為熱包裝法,是因為接下來要做的第二步就是用熱的毛巾包裹住陰莖及睪丸部份。方法如下:將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住陰莖和睪丸兩分鐘,不要拿開熱布即使難以忍受,因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。使用熱包裝法會使你的陰莖中的海綿體的血液加速流動,擴展血管以便加速血液循環(huán),由此加強練習(xí)的效果和增大陰莖尺寸?;蛘呖梢允褂孟礋崴〉姆椒▉磉M行熱身,記住浴盆中水溫應(yīng)保持在攝氏52度,并使水的高度超過腰身,持續(xù)時間在10-15分鐘。熱身運動應(yīng)在每次練習(xí)前及練習(xí)后進行,這樣會加速練習(xí)的效果,并避免在練習(xí)中可能出現(xiàn)的傷害。
射精肌鍛煉法射精肌鍛煉法射精(PC)肌鍛煉篇
該法又稱PC法。其實陰莖大小,長短都是次要的,如果它不能想勃起就勃起,又或者勃起時不夠硬,甚至早泄又有什么用。所以我們說射精肌的訓(xùn)練才是重要的,它會使你的陰莖象鋼筋管一樣硬,你想什么時候射就什么時候,而且非常簡便宜行!Pubococcygeus Muscle:射精肌A:射精管射出精子B:前列腺輸出精子本篇是本手冊中重要的一篇,做好本節(jié)練習(xí)將會對你及你的性生活產(chǎn)生莫大的幫助!通過這種特殊方法的訓(xùn)練,你的前列腺及射精的控制力將得到加強。同時也會大大降低睪丸癌的發(fā)病律。
溫馨提示:要想手術(shù)效果得到更好的方法就是在手術(shù)前選擇一家正規(guī)的整形美容醫(yī)院和一位有責(zé)任感的整形醫(yī)師,同時做好術(shù)前術(shù)后準(zhǔn)備,這樣才能保證手術(shù)安全手術(shù)效果萬無一失。
推薦閱讀:陰莖增粗的效果及方式 不可進行陰莖增粗整形的人群