陰莖增長(zhǎng)增粗?jǐn)D捏手法。陰莖勃起后,右手握住陰莖掐緊陰莖根部,自下而上隨陰莖包皮向上擠送至龜頭。左右手共做2—3分鐘。
陰莖增長(zhǎng)增粗?jǐn)D捏手法。陰莖勃起后,右手握住陰莖掐緊陰莖根部,自下而上隨陰莖包皮向上擠送至龜頭。左右手共做2—3分鐘。
一、保持陰莖勃起狀態(tài),右手食指、中指鉤住陰莖根部,無(wú)名指、小指彎曲抵住陰莖根部;大母指扣住陰莖根部。左手反握陰莖上半部用全力母指和食指環(huán)扣式掐捏,右手中指用全力往上鉤。做3—5分鐘。
二、保持陰莖勃起狀態(tài),右手動(dòng)作和第二種動(dòng)作相同。右手食指、中指鉤住陰莖根部,無(wú)名指、小指彎曲抵住陰莖根部;大母指扣住陰莖根部。左手探入陰莖根部肛門口突起的一段,用手指用力往上頂,使陰莖的血液精液沖上龜頭,然后右手用全力掐緊陰莖根部,左手和第二種方法相同,用食和母指環(huán)式在陰莖上半段用力掐捏。做3—5分鐘。
三、注意事項(xiàng)
l、擠捏手法一般安排在隨意控制射精一個(gè)月訓(xùn)練完成后才做為好,擠捏手法每天做1次,每次10分鐘,以早晨醒來(lái)時(shí)做為好,共做60天,以不間斷為好。
2、陰莖擠捏手法剛開(kāi)始做時(shí)對(duì)陰莖的刺激可能很大,陰莖龜頭會(huì)出現(xiàn)小小的一點(diǎn)點(diǎn)出血點(diǎn),所以剮開(kāi)始時(shí)手法的輕重可以自己控制,由輕而重,對(duì)于出血點(diǎn)不要緊張,一般20—30天出血點(diǎn)就不會(huì)出
3、每次擠捏手法做完后,陰莖必須用清水洗凈。
4、陰莖在擠捏過(guò)程中適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),保持身心健康。
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