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    咬肌過(guò)大如何瘦臉？用什么方法？

    發(fā)布時(shí)間:2020-05-21 16:00:00   瀏覽次數(shù):686

    怎么瘦臉部咬??？其實(shí)，除了先天性的因素外，后天注意日常生活中少嚼硬的東西，少吃腌制食品，配合按摩，都能起到很好的瘦臉部咬肌的作用。臉部肥胖有贅肉，且咀嚼肌過(guò)大該如何瘦臉呢？相信每個(gè)女生都希望自己能有一張精致小臉，那么咬肌過(guò)大如何瘦臉？用什么方法？

    怎么瘦臉部咬??？其實(shí)，除了先天性的因素外，后天注意日常生活中少嚼硬的東西，少吃腌制食品，配合按摩，都能起到很好的瘦臉部咬肌的作用。臉部肥胖有贅肉，且咀嚼肌過(guò)大該如何瘦臉呢？相信每個(gè)女生都希望自己能有一張精致小臉，那么咬肌過(guò)大如何瘦臉？用什么方法？


     


    1、冷熱敷交替敷臉

    先用熱毛巾敷臉，然后再換冷毛巾敷臉，如此重復(fù)3次，好讓血管收縮擴(kuò)張?jiān)偈湛s，以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，幫助排出臉部多余的水分。注意：冷熱敷臉的時(shí)間以1：2的比例分配，至少敷15分鐘以上。


    2、鹽水敷臉

    在500cc、40°的溫水中加入一匙鹽攪拌均勻，然后將紗布浸泡在鹽水中，待紗布充分吸收鹽分后，便將紗布折疊成適當(dāng)大小敷在臉部浮腫的部位，利用高滲透壓力的原理，好讓水分排出。


    3、喝黑咖啡

    在早餐后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到1小時(shí)后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部水腫漸漸消失了。這是因?yàn)楹诳Х染哂信潘?、加速消耗身體熱量的作用，尤其對(duì)消腫的效果佳。注意：黑咖啡的飲用量好為50-100毫升，MM們切記要把握好攝入量。


    4、穴點(diǎn)按摩

    穴點(diǎn)按摩首先要找準(zhǔn)穴位，先用指腹輕輕按壓住眼眶周?chē)?，每個(gè)位置大概按壓15秒，之后重復(fù)3次。經(jīng)常按摩刺激這些穴點(diǎn)，能夠改善臟腑功能，幫助消除浮腫。


    5、臉部運(yùn)動(dòng)

    大程度的鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘，再用力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘，可減少臉上的贅肉。緩慢抬頭向上，慢慢張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒，收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，反復(fù)30次，每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。

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