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不想要妊娠紋可不可以？
發(fā)布時(shí)間:2018-11-10 16:44:00 瀏覽次數(shù):406
成為一個(gè)母親是世界上幸福的事，但是事情都是有雙面性的，有多幸福就會(huì)有多煩惱的事。妊娠紋會(huì)隨著孕婦肚子變大而出現(xiàn)，并且數(shù)量越來(lái)越多，越來(lái)越明顯。雖然妊娠紋讓人很煩惱，但是我們也是可以提前預(yù)防的。
1.一般預(yù)防
妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始，注意孕前和孕后的保健工作。
雖有70%～90%的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到小。孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)皮膚的彈性。
懷孕以后，保持適度運(yùn)動(dòng)和均衡營(yíng)養(yǎng)，避免體重增長(zhǎng)過(guò)多。淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個(gè)方面做起：
（1）均衡飲食懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過(guò)多的食品。
?。?）體重增長(zhǎng)懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度每個(gè)月不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。
（3）使用托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。
?。?）要注意鍛煉身體，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。
2.減輕妊娠紋的方法
控制體重，均衡營(yíng)養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴(yán)重程度，同時(shí)腹部護(hù)膚品的應(yīng)用也很重要。護(hù)膚品可以是專門針對(duì)妊娠紋設(shè)計(jì)的油狀或膏狀的產(chǎn)品，也可以是橄欖油等。腹部護(hù)膚品要堅(jiān)持每天涂抹并適度按摩。
以上就是小編整理的關(guān)于不想要妊娠紋可不可以的相關(guān)介紹，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?，如果您想了解更?a href='/tag_meirongzhengxing4.html'>美容整形知識(shí)，可咨詢呆狐網(wǎng)在線專家，呆狐網(wǎng)是全國(guó)美容整形預(yù)約咨詢平臺(tái)、全國(guó)整形優(yōu)惠價(jià)格查詢平臺(tái)，旨在為更多求美者提供詳細(xì)、安全放心的整形預(yù)約服務(wù)。全國(guó)免費(fèi)預(yù)約熱線：400-0937-795。
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