發(fā)布時間:2020-08-29 20:52:24 瀏覽次數(shù):734
肌膚祛斑是很多女性關(guān)注的話題,那么祛斑有什么需要注意的呢?下面不妨和小編一起來了解看看吧。
多吃含維生素E的食物
注意攝入富含維生素E的食物?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其他一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物,維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在肌膚上的沉積,使肌膚保持白哲。
少攝入富含酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說,黑色素是由酪氮酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,肌膚就可以變白了,所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。
藥品保健品要區(qū)分
藥品不同于化妝品和保健品,中藥研制的基礎(chǔ)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃幚碜饔煤团R床驗證的有效,藥品審批和監(jiān)控的嚴(yán)謹(jǐn)是對患者的保證。
祛斑的方法有很多,適合自己的最重要,所以大家不要盲目追求最好的祛斑方法喔。