發(fā)布時間:2013-12-30 14:05:00 瀏覽次數(shù):455
導(dǎo)讀:所有的女人都不想老,但所有的女人都會老。今天小編帶大家認(rèn)識一位70歲的阿姨,看上去就像40歲一般。這個究竟是為何呢?
深圳老太:70歲年齡,40歲容貌
在深圳 ,有一名寧女士,在外人看來也就40歲,身體苗條、皮膚光滑白皙、頭發(fā)烏黑,但誰也想不到她已經(jīng)有70歲的高齡了。
從遠(yuǎn)處看來,寧女士身材苗條,身上幾乎沒有贅肉,雙腿筆直、修長,近處看,可見其皮膚光滑、白里透紅,臉上也只有少許的幾條皺紋,背挺直,頭發(fā)很黑,只是夾雜著幾根白發(fā),不靠近看幾乎看不出來,看起來一點(diǎn)也不像70歲的老人,歲月在她身上仿佛停滯一樣,網(wǎng)上的網(wǎng)友們都戲稱她為:中國版不老仙妻。
如此年輕的寧女士,到底是如何保養(yǎng)的呢?這是我們都想要當(dāng)我們問及保養(yǎng)問題時,寧女士告訴我們:首先要保持樂觀的心態(tài),因?yàn)樽约罕容^樂觀開朗、與人為善,從不與人爭,夫妻間、鄰里間的關(guān)系都很好。其次,就是要注意飲食,自己比較喜歡清淡、不油膩的食物,多吃蔬菜、水果,偶爾吃肉。再者,就是生活作息有規(guī)律,早睡早起,從不熬夜,而且還特別注意運(yùn)動,每天堅持散步、做操、壓腿,還經(jīng)常跳跳舞。
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為什么她不會衰老?
在現(xiàn)實(shí)生活中,像寧女士這樣注重養(yǎng)生的人已經(jīng)不多了,在深圳這所快節(jié)奏的城市,每個人都忙著張羅生計,有時忙到連吃飯都顧不上了,還去遠(yuǎn)動,這是想都不用想都不可能的事。而對于愛美的年輕女性,既然沒有空去慢慢調(diào)理養(yǎng)生,那就去花大把錢砸到美容院里去。但是,有時候的保養(yǎng)并不能只注重“表面功夫”。
想要擁有不老傳說,內(nèi)外兼顧才是王道。有時候皮膚呈現(xiàn)的問題,可能是身體所反應(yīng)的問題。如內(nèi)分泌紊亂,當(dāng)女性內(nèi)分泌紊亂后,就會出現(xiàn)很多問題,如肌膚惡化、愛長斑長痘、脾氣易暴躁、易肥胖、有乳房方面問題等等。而這些問題在一定程度上便能影響人們的形象和氣質(zhì),所以,想要保養(yǎng),除了要學(xué)習(xí)寧女士的保養(yǎng)方法外,還要注意自身內(nèi)部的保養(yǎng)。
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