夏季是所有人都在秀身材的一個(gè)季節(jié),特別是去游泳,更是能展現(xiàn)一個(gè)人的好身材。小編近聽(tīng)說(shuō)檢驗(yàn)女神又出了新標(biāo)準(zhǔn)----酒窩臀,想知道的是什么嗎?
夏季是所有人都在秀身材的一個(gè)季節(jié),特別是去游泳,更是能展現(xiàn)一個(gè)人的好身材。小編近聽(tīng)說(shuō)檢驗(yàn)女神又出了新標(biāo)準(zhǔn)----酒窩臀,想知道的是什么嗎?
當(dāng)然光
臀部飽滿上翹還不夠,還要有兩個(gè)凹進(jìn)去的小酒窩才更迷人喲!可千萬(wàn)不要小看這個(gè)“小酒窩”,不練還真沒(méi)有!想要擁有“酒窩”鍛煉肯定是少不了的。
鍛煉方法:
Step1并腿深蹲跳先做這個(gè)動(dòng)作熱熱身,跳10-20次。
Step2單腳箭步蹲起找一個(gè)沙發(fā)或椅子,但腳撐地呈健步狀,然后做蹲起動(dòng)作,每邊做20次。
Step3仰臥臀部上頂屈膝躺在墊子上,用臀部的力量慢慢向上頂起,20次!每天重復(fù)以上動(dòng)作3-4組,相信很快你就會(huì)看到效果的。
現(xiàn)在快節(jié)奏的生活,沒(méi)有時(shí)間去鍛煉,沒(méi)問(wèn)題,可以用下面的秘密法寶練出“酒窩臀”。
一、
激光溶脂塑臀型激光溶脂是類似于微波的電滋波,利用一定頻率的電滋波可以使細(xì)胞中的水分子產(chǎn)生強(qiáng)烈的共振旋轉(zhuǎn),磨擦產(chǎn)生熱,從而達(dá)到給
膠原組織加熱和脂肪細(xì)胞加熱的目的,導(dǎo)致脂肪細(xì)胞的脂肪組織解為游離脂肪酸及甘油,終通過(guò)人體代謝而排出體外
二、
吸脂塑造臀部線條
臀部吸脂注意是利用超聲波、高頻電場(chǎng)等物理手段將臀部脂肪擊碎,再通過(guò)臀部跟
大腿的褶皺處開(kāi)兩個(gè)2mm的小切口,將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負(fù)壓的吸力分別對(duì)稱的抽吸脂肪,達(dá)到
抽脂減肥的目的。
女神檢驗(yàn)新標(biāo)準(zhǔn)臀部“酒窩”你有嗎?怪事年年有,今年特別多,這樣的女神檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)你知道嗎?不知道也沒(méi)關(guān)系,現(xiàn)在也還來(lái)得急,臀部吸脂讓你擁有女神檢驗(yàn)新標(biāo)準(zhǔn)臀部“酒窩”,你確定不要擁有?
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