發(fā)布時間:2010-03-01 15:56:00 瀏覽次數(shù):433
非手術瘦腰的方法有哪些呢?
喝水好處多多。多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。不要常吃薯條。鹽分會保持水分,特別是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。
減少腹脹的可能性。讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣,肚子因而會發(fā)脹而鼓出。
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經(jīng)常穿內(nèi)衣束身。束身內(nèi)衣,高腰束褲或腹帶,可使人看上去瘦了一英寸或更多。內(nèi)衣的束身效果好,但是,多余的贅肉在過緊的內(nèi)衣里會凸顯出來,所以要避免穿太緊的內(nèi)衣。 var cpro_id = 'u1113516';
塑形離不開運動。運動抬起肩膀時呼氣。降低體內(nèi)氣壓,讓腹肌充分參與運動。假如感覺排便不順,多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助于通便。
以上就是一些非手術瘦腰的方法了,然而這些方法效果都不是特殊的明顯,而且需要大家的長期堅持。倘若想要一個立竿見影的效果,更好的方法就是使用吸脂手術來實現(xiàn)瘦腰了。