發(fā)布時(shí)間:2018-01-15 13:57:00 瀏覽次數(shù):408
腹部脂肪是很難減掉的,想瘦腹部脂肪,那么試試腹部抽脂的方式,腹部抽脂的特點(diǎn)有哪些呢?腹部抽脂減肥后的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?
腹部抽脂減肥的特點(diǎn)
1、可重復(fù)治療
脂肪不太厚的地方,一次就可達(dá)到滿意效果;但脂肪太厚的地方,需要重復(fù)治療。
2、影響小
抽脂減肥傷害小,只是在局部留有肉眼難見(jiàn)的針眼,一般24小時(shí)即可愈合。
3、操作簡(jiǎn)單
只要受過(guò)訓(xùn)練,美塑槍很好操作,治療過(guò)程也很快。
4、痛苦小
因?yàn)闀?huì)用細(xì)小的針頭,并且在治療前后都會(huì)冰敷或敷表皮麻醉劑,所以痛苦小,只有輕微紅腫,幾個(gè)小時(shí)后就可恢復(fù)。
腹部抽脂減肥后的飲食
合理安排三餐
早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,每天餐后喝喝osli m花草茶,不但有助于排便,同時(shí)也不會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)健康的攝入,至于肉類、海鮮則留待中餐,晚餐可以吃點(diǎn)清淡的,蔬菜要占大部分。
飯后站立半個(gè)小時(shí)
其實(shí)女人發(fā)胖的很大原因是疏忽,由于工作學(xué)習(xí)忙,根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)合理調(diào)配生活,安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時(shí),可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補(bǔ)。
睡前5小時(shí)禁食
減肥的一大忌就是在睡覺(jué)前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng),吃下的東西全部會(huì)被身體吸收變成脂肪囤積起來(lái)。假如餓得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。
溫馨提示:腹部抽脂減肥一定要去正規(guī)的整形醫(yī)院,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高,需要做好安全保障。