唐代詩人白居易贊美女人細(xì)腰的詩作甚為有名:“櫻桃樊素口,楊柳小蠻腰?!倍壹?xì)腰不僅是美,還是健康的標(biāo)志。那么男性和女性的標(biāo)準(zhǔn)腰圍是多少呢?今天就跟小編一起來看一下吧!
唐代詩人白居易贊美女人細(xì)腰的詩作甚為有名:“櫻桃樊素口,楊柳小蠻腰?!倍壹?xì)腰不僅是美,還是健康的標(biāo)志。那么男性和女性的標(biāo)準(zhǔn)腰圍是多少呢?今天就跟小編一起來看一下吧!
男性和女性的標(biāo)準(zhǔn)腰圍多少
標(biāo)準(zhǔn)的腰圍是:女性小于80cm,男性小于90cm。
腰圍會(huì)直接或間接地與高血壓、心腦血管病、糖尿病等的發(fā)病成正比關(guān)系。腰圍越大,人越胖,發(fā)病的機(jī)會(huì)越高。比如,腰圍大于85cm的和小于85cm的相比,糖尿病的患病率要高三倍。而大于90cm和小于70cm的相比,糖尿病發(fā)病率可能會(huì)高出8.6倍。
腰腹肥胖給人帶來很多的不便。而減肥后,不僅外觀好看,還增加人的自信心。同時(shí)也減輕身體負(fù)擔(dān)、心臟負(fù)荷,降低血壓,對(duì)身體健康有好處。
目前一些醫(yī)院使用的仍然是負(fù)壓的方法,但是因?yàn)閾p傷神經(jīng)組織等缺點(diǎn)而不受好評(píng)。近年流行的韓式分層
吸脂法。韓式分層吸脂法不同于普通
吸脂術(shù),它是一種智能立體吸脂
瘦身的技術(shù)。能自動(dòng)避開血管,神經(jīng)等組織,針對(duì)人體的任何部位進(jìn)行多方位的定位吸脂、定向溶脂,吸脂后的肌膚更加嫩滑平整等。
這樣可以避免有些人通過單純負(fù)壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點(diǎn)。手術(shù)過程中,麻藥后,在腰腹隱蔽的部位開個(gè)0.5—1cm的小口,通過小管排出身體。手術(shù)需要時(shí)間則根據(jù)所
抽脂肪量來決定,一般1—3小時(shí)。
什么姿勢能保持良好的腰部曲線
走路和坐著的時(shí)候要保持抬頭挺胸,隨時(shí)讓腰腹部的肌肉處于緊張狀態(tài),這樣能減少脂肪在腰腹的堆積,使其保持良好的曲線。
如何練就小蠻腰
用吸脂的方法來解決腰部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法,腰部吸脂減肥術(shù)是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎,再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負(fù)壓的吸力,將人體局部堆積的皮下脂肪去除,以達(dá)到減肥及改善體形的目的。目前,腰部吸脂減肥術(shù)已成為世界上和我國施行更多的美容外科手術(shù)之一。手術(shù)本身很安全,它經(jīng)過30多年的發(fā)展,技術(shù)上已經(jīng)非常成熟穩(wěn)定。
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