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揭秘：四大常見(jiàn)減肥法大對(duì)比
發(fā)布時(shí)間:2014-02-17 09:18:00 瀏覽次數(shù):387
導(dǎo)讀：減肥的方法總是很多，那么到底什么方法有效呢？今天小編就來(lái)揭秘常見(jiàn)的四大減肥法的各種優(yōu)劣！
過(guò)年的時(shí)候，家人們聚在一起，很難經(jīng)得住美食的誘惑。那么面對(duì)春節(jié)變胖的威脅，我們應(yīng)該怎么瘦回去呢？有些人嘗試了各種各樣的減肥法，也有些人陷入了減肥的誤區(qū)。
好身材，真的非常重要！
對(duì)于每一個(gè)愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，好身材都是她們?yōu)榭粗氐臇|西之一，她們也一直在努力的讓自己的身材保持在理想的狀態(tài)?？墒?，春節(jié)期間的倏忽卻讓她們長(zhǎng)時(shí)間的努力毀于一旦。
肥胖對(duì)形象的損害是毋庸置疑的，所以，愛(ài)美者總是希望快速的解決這個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候會(huì)顯得操之過(guò)急，反而難以達(dá)到滿意的效果。其實(shí)，對(duì)于減肥，我們應(yīng)該抱有一個(gè)良好的心態(tài)，這樣才能做出正確的選擇。
尋找正確的減肥方法！
人人都在喊減肥，但是，減肥成功者卻是寥寥無(wú)幾。究其原因，減肥方法的選擇不當(dāng)是主要的原因。效果很好的減肥是需要好方法的，如果不能找到一種適合自己的減肥方法，實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)只會(huì)是遙遙無(wú)期。
常見(jiàn)減肥法大對(duì)比
1、節(jié)食減肥
原理：減少熱量攝取，達(dá)到減肥目的。
缺點(diǎn)：長(zhǎng)期節(jié)食減肥會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、代謝率降低、貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛沒(méi)有光澤等現(xiàn)象，一旦停止容易反彈。而且節(jié)食久了極易導(dǎo)致厭食癥，危機(jī)生命。
2、運(yùn)動(dòng)減肥
原理：運(yùn)動(dòng)可以分解脂肪，消耗多余熱量。
缺點(diǎn)：并非所有的運(yùn)動(dòng)都能減肥，如大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后人食欲大振，會(huì)吃更多的食物，短時(shí)間運(yùn)動(dòng)、快速爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)都不是能夠減肥的， 劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟負(fù)荷加重，也易造成肌肉拉傷等，停止運(yùn)動(dòng)后還容易反彈。
原理：通過(guò)衣服的塑形功能，塑造從胸部到腰部的線條。
缺點(diǎn)：塑形衣本職上并不產(chǎn)生減脂效果，長(zhǎng)期穿容易引起泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等"五大系統(tǒng)"受損，如引起尿失禁、尿道炎、尿道感染、頭暈等癥狀。
4、藥物減肥
原理：抑制食物攝取、促進(jìn)代謝等。
優(yōu)點(diǎn)：比較快速的減肥方式，無(wú)需節(jié)食，服用方便。
缺點(diǎn)：藥物減肥看似見(jiàn)效快，但副作用卻是很大的，比如容易引起口干、心跳加速、精神緊張;血壓升高、頭暈、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，甚至導(dǎo)致厭食癥，更重要的是，停藥后特別容易反彈。
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小編支招——DNA水動(dòng)力定位減肥
DNA水動(dòng)力定位減肥是從韓國(guó)引進(jìn)的一種優(yōu)等減肥技術(shù)，結(jié)合超聲定位、共振溶脂、水動(dòng)力微創(chuàng)等方式，通過(guò)抽脂，可以在短時(shí)間內(nèi)消除身體多余的脂肪，輕松的達(dá)到減肥瘦身的目的。這是一種很徹底的減肥方法，可以保持長(zhǎng)期的效果，不會(huì)輕易發(fā)生反彈現(xiàn)象。
DNA水動(dòng)力定位減肥只是將多余的脂肪去除，不會(huì)將水份帶出體外，對(duì)正常的身體是沒(méi)有傷害的，讓治療更安全、更健康，恢復(fù)的速度會(huì)更加的快速，不影響正常的工作和生活，非常方便。
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