發(fā)布時(shí)間:2014-07-15 13:49:00 瀏覽次數(shù):438
導(dǎo)讀:炎炎夏季來臨,愛美人士做想瘦的就是小腿,熱褲、短裙都是顯現(xiàn)細(xì)長小腿的打扮。今天助美網(wǎng)小編就來教大家快速瘦小腿的方法,只要持之以恒,性感苗條的長腿指日可待哦。
1、抬腿
把雙腿呈90度貼在墻上,這個(gè)對(duì)瘦小腿尤其有幫助哦,尤其是辦公族女性,一天下來腿會(huì)有點(diǎn)浮腫,適合像小編們一樣的懶MM。
2、空中腳踏車
話說咱這兒某位小編一直都不會(huì)騎腳踏車,于是這個(gè)就成了她更愛的運(yùn)動(dòng),貌似效果還不錯(cuò)呢,同樣是可以一邊躺在床上看電視一邊就可以完成的內(nèi)容。PS不要一邊吃零食。
3、側(cè)身抬腳
這個(gè)是瘦大腿外側(cè)的哦,大腿外側(cè)比較肉肉的MM可以試下這個(gè),邊看娛樂節(jié)目就可以完成的運(yùn)動(dòng)。
4、站立抬臀
可別小看這個(gè)動(dòng)作,其實(shí)還蠻辛苦的,一段時(shí)間下來會(huì)發(fā)現(xiàn)PP果然緊致了許多。加油!
另外一種懶人瘦腿方法就是吸脂瘦腿,它也是如今更快的瘦腿方法。它的具體操作過程是在腳踝內(nèi)側(cè)或腘窩處開一個(gè)0.5厘米的小口,打腫脹麻醉藥,在體外用超聲波把脂肪細(xì)胞打碎、溶解,用負(fù)壓將之吸出。根據(jù)大腿脂肪量控制手術(shù)時(shí)間,一般是兩小腿共需1.5小時(shí)左右。吸脂快速瘦小腿方法把腿肚多余脂肪吸出體外,比起運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、藥物減肥等方法,它能使脂肪細(xì)胞數(shù)目明顯減少,因此術(shù)后不會(huì)反彈,安全性也較高。
相關(guān)閱讀:網(wǎng)友自述抽脂瘦小腿的經(jīng)歷 微創(chuàng)瘦小腿后有哪些注意事項(xiàng)
如果您還想對(duì)吸脂手術(shù)等美容項(xiàng)目有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)以及各醫(yī)院整形專家的預(yù)約、整形價(jià)格、醫(yī)院資訊都可以隨時(shí)撥打我們的全國免費(fèi)熱線:400-0937-795或者咨詢我們的在線醫(yī)生。