發(fā)布時間:2020-05-11 16:38:00 瀏覽次數(shù):450
瘦臉是每個女孩的曖美愿望,女生所有部位當(dāng)中,男孩在意的還是女孩的面部,瘦臉也是現(xiàn)代男性對現(xiàn)代女生打分的重要的一個環(huán)節(jié),同樣瘦臉也跟我們的日常護(hù)理有關(guān)系。
那么我就來給各位小仙女們介紹6套在家就可以做的瘦臉小方法吧。
1、冷熱洗臉法:每天早上起來的時候,用36度的熱水敷臉,這樣能加速臉部血液循環(huán),然后再用冷水沖洗臉部20--30秒,不僅能消除臉部浮腫,而且還能緊實臉部肌膚哦。堅持一段時間冷熱交替洗臉法,你的皮膚會變得非常細(xì)膩,不過要注意控制好水溫。
2、按摩瘦臉法:手指推拉頸部和下巴:兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴展休息10秒鐘,然后放松。刺激淋巴流向:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出。拇指推按腮骨:四指并攏,拇指張開。拇指放在腮骨處,其余四指放在太陽穴處。四指成為支點,拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復(fù)5次。指尖按摩額頭:五指張開,手指微微彎曲,兩手分別放在眉骨上,然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩,重復(fù)5次。
3、正確咬嚼食物:女生瘦臉方法,在我們吃飯的時候,正確的咬嚼食物也是一種瘦臉的運動,特別是有些朋友的臉型不對稱,也是也可以通過咬嚼去改善!在我們吃東西的時候,應(yīng)該把食物咬嚼30下左右,記住是左右兩邊15下,這樣才能均衡,避免臉型不對稱!
4、敲打臉部:看到小標(biāo)題,可能會思考,敲打臉部,不怕臉部被打腫嗎?敲打臉部確實可以瘦臉,但是不要用力過大的敲打臉部,以免讓臉部浮腫了,在多肉的地方,輕輕敲打就好!建議可以在敲打之前,涂上一些精油或者緊致臉?biāo)@樣也是很不錯的!
5、湯匙刮下巴:準(zhǔn)備一個干凈的湯匙和一個裝著熱水的容器,把湯匙放到容器里面去泡一會兒再拿出來,用其輕輕的刮著下巴,往返地刮下巴這個地方,這樣可以加速下巴脂肪的消耗,讓下巴慢慢變尖,讓臉型線條變得更好看。6、吹氣:把嘴巴慢慢地撅起來,緩緩吹出氣體,使臉頰膨脹起來,堅持這個姿勢五秒鐘。接著緩解臉上的肌肉,重復(fù)做這個動作三遍。吹氣這個動作能讓臉上的肌肉得到鍛煉,讓臉上的皮膚變得很有彈性。