產(chǎn)后怎么去妊娠紋?需要注意些什么?有了妊娠紋這種東西的存在,一些愛(ài)美的女性就不敢生孩子,擔(dān)心自己的美麗會(huì)大打折扣。很多產(chǎn)后媽媽都想知道去妊娠紋的方法,妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消除,但是可以通過(guò)一些方法來(lái)改善。
產(chǎn)后怎么去妊娠紋?需要注意些什么?有了妊娠紋這種東西的存在,一些愛(ài)美的女性就不敢生孩子,擔(dān)心自己的美麗會(huì)大打折扣。很多產(chǎn)后媽媽都想知道去妊娠紋的方法,妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消除,但是可以通過(guò)一些方法來(lái)改善。下面我們就來(lái)看看去妊娠紋的方法吧。
什么是妊娠紋?
妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細(xì)紋。大多數(shù)孕婦的妊娠紋長(zhǎng)在肚皮上,而且通常是在懷孕中后期出現(xiàn),因?yàn)檫@時(shí)候,為適應(yīng)腹中胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求,孕婦的肚皮會(huì)迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會(huì)長(zhǎng)在髖部、大腿、臀部和乳房上。
妊娠紋產(chǎn)生的原因?
妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因,也有遺傳原因。專(zhuān)家建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始,注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋,但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng),則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到小。
產(chǎn)后怎么去妊娠紋?需要注意些什么:
1、注意日常飲食
很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)留下難看的妊娠紋,這是因?yàn)榧∧w彈性不好,導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)修復(fù)。肌膚的彈性對(duì)消除妊娠紋是有很大幫助的。這時(shí)建議你可以多吃豬蹄、維生素C類(lèi)食物,這類(lèi)食物對(duì)身體好,也對(duì)哺乳好。
2、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)
妊娠紋不僅難看,還會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況。妊娠紋之所以癢,很大程度上和肌膚干燥有關(guān),如果能保證肌膚的濕潤(rùn),就不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。另外,肌膚缺乏營(yíng)養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況,所以平時(shí)可以多吃些蔬果,補(bǔ)充維生素。
3、溫水沐浴
產(chǎn)后怎么去妊娠紋?很多人都會(huì)采用溫水沐浴的方式,因?yàn)闇厮逶〉哪康氖窃黾蛹∧w的彈性,讓肌膚看起來(lái)更加光滑、柔軟。在沐浴之時(shí),注意集中力度在妊娠紋比較嚴(yán)重的地方,這些地方因?yàn)槔w維失去彈性,所以在修復(fù)的時(shí)候需要特別的注意。
4、站立按摩方法
在了解中發(fā)現(xiàn),不少人在產(chǎn)后會(huì)采用站立按摩的方法。具體做法:站在地上,兩腳分開(kāi)與肩部保持同樣的距離,然后調(diào)整自己的呼吸,雙手抓身上因?yàn)閼言卸霈F(xiàn)的贅肉,注意力度不能過(guò)大,避免傷害到自己,同時(shí)堅(jiān)持三五分鐘,然后恢復(fù)原來(lái)狀態(tài)。之后再進(jìn)行,這樣反復(fù)做大概五到十組即可。
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