發(fā)布時(shí)間:2014-09-24 11:55:00 瀏覽次數(shù):452
想要皮膚變白嗎那就從吃開始
名——檸檬
檸檬是一種含有豐富維生素C的水果,在水果之中更是美容的佳品。平時(shí)里拿兩片新鮮的檸檬片用溫水泡了喝,不僅可以讓檸檬中的維生素C激發(fā)出來,而且喝起來的口感也是相當(dāng)令人愉悅的。
檸檬不僅可以內(nèi)服還可以外用,因?yàn)闄幟手泻写罅康?a href='/tag_guosuan49.html'>果酸成分,它可以軟化皮膚的角質(zhì)層去除死皮,還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
葡萄美白
第二名——葡萄
首先葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,另外葡萄籽才是美白的關(guān)鍵所在,葡萄籽被歐洲人稱為天然體內(nèi)化妝品。
黃瓜美白
第三名——黃瓜
黃瓜它的纖維豐富、汁多味甘,還含有少量的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)素,多吃不僅可以清熱解毒還可以促進(jìn)排泄腸道內(nèi)的毒素。
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