自慰或一個人單獨的性行為可以解釋為自我刺激導(dǎo)致性興奮。手淫是一種常見的形式但這是一個不公開談?wù)摰慕稍掝},據(jù)統(tǒng)計95%的男性和89%的女性有過手淫。自慰本身不會導(dǎo)致任何嚴重的健康問題
自慰或一個人單獨的性行為可以解釋為自我刺激導(dǎo)致性興奮。手淫是一種常見的形式但這是一個不公開談?wù)摰慕稍掝},據(jù)統(tǒng)計95%的男性和89%的女性有過手淫。自慰本身不會導(dǎo)致任何嚴重的健康問題,然而如果你做得太多它可以被歸類為上癮,這可能需要醫(yī)生的指導(dǎo)和干預(yù)。對于具體多少次都沒有一個確切的數(shù)據(jù),關(guān)鍵還是根據(jù)自身的一個心理和身體狀況。只要不造成自己心理上面的負擔(dān)。不影響工作學(xué)習(xí)就行。
1、手淫會導(dǎo)致心跳加快、血液流量增加和肌肉僵硬可以緩解緊張和壓力。適合那些沒有伴侶或出于某種原因禁欲的人。
2、對于患有性功能障礙的男性和女性來說,自慰可以作為一種學(xué)習(xí)工具,而患有早泄的男性可以通過自慰來學(xué)習(xí)控制。
3、在繁忙的一天之后,手淫可以讓人睡個好覺,因為手淫可以降低失眠。
4、還可以刺激體內(nèi)的內(nèi)啡肽釋放讓自己感覺身心建康,調(diào)動免疫系統(tǒng)。
