發(fā)布時(shí)間:2020-02-24 11:50:00 瀏覽次數(shù):380
大眼睛、瓜子臉、尖下巴是如今審美主流,不少女孩子都?jí)粝胱约簱碛幸粡垬?biāo)準(zhǔn)的瓜子臉。但事與愿違,不是每個(gè)人都天生麗質(zhì)的,也有許多女孩子想過(guò)整形瘦臉,不過(guò)又擔(dān)心不安全,那么有什么土方方法可以瘦臉呢?
1、冷熱洗臉?lè)?/span>
每天早上起來(lái)的時(shí)候,用36度的熱水敷臉,這樣能加速臉部血液循環(huán),然后再用冷水沖洗臉部20--30秒,不僅能消除臉部浮腫,而且還能緊實(shí)臉部肌膚哦。堅(jiān)持一段時(shí)間冷熱交替洗臉?lè)ǎ愕钠つw會(huì)變得非常細(xì)膩,不過(guò)要注意控制好水溫。
2、按摩瘦臉?lè)?/span>
手指推拉頸部和下巴:兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴(kuò)展休息10秒鐘,然后放松。刺激淋巴流向:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出。
拇指推按腮骨:四指并攏,拇指張開。拇指放在腮骨處,其余四指放在太陽(yáng)穴處。四指成為支點(diǎn),拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復(fù)5次。指尖按摩額頭:五指張開,手指微微彎曲,兩手分別放在眉骨上,然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩,重復(fù)5次。
3、吹氣
把嘴巴慢慢地撅起來(lái),緩緩吹出氣體,使臉頰膨脹起來(lái),堅(jiān)持這個(gè)姿勢(shì)五秒鐘。接著緩解臉上的肌肉,重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作三遍。吹氣這個(gè)動(dòng)作能讓臉上的肌肉得到鍛煉,讓臉上的皮膚變得很有彈性。