發(fā)布時間:2020-08-29 21:12:07 瀏覽次數(shù):819
如何使皮膚美白?都有哪些方式能讓自己的皮膚變得美白呢?美白后的皮膚應(yīng)該怎么護(hù)理。一般的外用美白保養(yǎng)只能解決局部皮膚表皮層,無法到達(dá)真皮層,要根本解決全身美白問題,可以根據(jù)中醫(yī)理論”皮膚黑,黃,斑是因肝氣郁結(jié),脈絡(luò)瘀滯所致”。
多吃對皮膚影響有好的食物,如可多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 如經(jīng)常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,也會使皮膚容易變黑。
盡量不要曬太陽我們知道陽光可以使皮膚變黑,外出之后,皮膚就會變黑,不管陰天還是雨天,在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑,還是因?yàn)殛柟庵杏凶贤饩€。在陰天或下雨天,雖然陽光被去層擋住,但紫外線有A段(長波)線的損傷,外出時應(yīng)采取防護(hù)措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時,尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。