發(fā)布時(shí)間:2017-08-16 11:11:00 瀏覽次數(shù):372
雙下巴也稱為下頜脂肪袋,上了年紀(jì)的人可能會(huì)出現(xiàn)雙下巴的幾率較高,消除雙下巴可以采用按摩的方式,那么按摩手法有哪些步驟?
“雙下巴”是人們的俗稱,醫(yī)學(xué)上稱為下頜脂肪袋。多見于中老年人,尤其是中年女性更多見。下脂肪組織堆積過(guò)多,加之上了年紀(jì)皮膚老化而松弛,并因重力的作用而下垂,從外觀上看下似有雙下巴,看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美、曲線美。所以,一般面部表情豐富或是隨著年齡的增長(zhǎng)等原因很容易引起肌肉松弛而出現(xiàn)雙下巴。
消除雙下巴推薦按摩法
步驟一:先從捏拿、按摩開始
1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步驟二:將脂肪往上壓
1、可手將脂肪夾起來(lái),往兩旁的位置移動(dòng)
2、左右各3次。
步驟三:用手背將贅肉往上推擠
1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠
2、重復(fù)25-30次
3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)
步驟四:特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點(diǎn)部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)
鍛煉下顎肌減雙下巴
下顎肌如果功能衰退就會(huì)導(dǎo)致前下顎松弛。通過(guò)鍛煉下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。
1、臉向上仰,嘟起嘴,保持這個(gè)動(dòng)作3~5秒鐘。
2、嘴唇和臉慢慢恢復(fù)原狀。
注意事項(xiàng):進(jìn)行三次1的動(dòng)作,一邊有意識(shí)地使用下顎肌肉一邊來(lái)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,這是有效進(jìn)行練習(xí)的重點(diǎn)。
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