發(fā)布時間:2017-08-22 15:16:00 瀏覽次數(shù):362
臉盤大,腮幫子太大,這就造成了你的臉部輪廓不精致,沒有瓜子臉的美觀度,這很可能是咬肌肥大造成的,咬肌肥大要怎么判斷呢?咬肌肥大的愛美者要如何按摩瘦臉呢?
咬肌肥大怎么判斷
用力咬緊您的牙關(guān),如果兩腮的肌肉用力能夠按動,哪么就屬于咬肌肥大了。其實(shí)咬肌肥大的人臉上看起來會比較大,不是很柔美。
推薦瘦咬肌按摩:
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1~2次,再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部,重復(fù)2次。
3、以雙手拇指,食指交替輕撫下頜線,由左至右往返3次。
4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。
咬肌按摩瘦臉方法:
1、找到咬肌
鼓起腮幫子,雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方,就是咬肌。咬肌肥大除了遺傳因素,還跟你的個人生活習(xí)慣有關(guān)系,如飲食中經(jīng)常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習(xí)慣有關(guān)。
2、握拳按壓
手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續(xù)按,堅(jiān)持2分鐘。(可以兩邊同時按壓,看上去就像用拳頭打臉一樣)。
3、排毒按摩
擦上一點(diǎn)面霜或者按摩霜,用兩手的手指,依次從下顎推到耳根,推1分鐘就可以達(dá)到排毒的效果了。
睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞,各種代謝產(chǎn)物無法迅速排泄從而導(dǎo)致臉腫等,做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦,不僅臉型會變小,膚色也會更健康。
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