小腿太粗怎么破?中國(guó)女性以小腿纖細(xì)修長(zhǎng)為美,如果小腿肌肉輪廓凸顯,則會(huì)顯得粗壯,影響美觀。那么,導(dǎo)致小腿粗壯的原因有哪些呢?主要有兩點(diǎn):
小腿太粗怎么破?中國(guó)女性以小腿纖細(xì)修長(zhǎng)為美,如果小腿肌肉輪廓凸顯,則會(huì)顯得粗壯,影響美觀。那么,導(dǎo)致小腿粗壯的原因有哪些呢?主要有兩點(diǎn):
一是小腿后部淺層的腓腸肌肥大所致;
二是皮下脂肪堆積。
如何判斷自己小腿粗壯是肌肉肥大型還是脂肪堆積型?
方法:踮腳站立,目測(cè)小腿肌肉輪廓過于顯著,能捏起來的部分比較少,那么屬于以肌肉為主導(dǎo)的肌肉肥大型;如果直立能捏起2cm以上厚度的脂肪,屬于脂肪堆積型。
小粗腿星人有話說,“夏天不敢露腿,冬天不敢穿高筒靴,怎么辦?”
有的購(gòu)買網(wǎng)上所謂瘦腿產(chǎn)品,有的搜羅各種偏方,比如保鮮膜瘦腿,粗鹽瘦腿法等,沒什么效果不說,還會(huì)損害身體健康。而通過鍛煉的方法來瘦腿,效果往往不佳,有時(shí)還會(huì)因?yàn)榉椒ú徽_導(dǎo)致小腿肌肉增大而適得其反。
以前通過腓腸肌部分切除術(shù)、小腿神經(jīng)阻斷術(shù)等手術(shù)來達(dá)到小腿減容的目的,但存在創(chuàng)傷大、恢復(fù)慢、影響日常活動(dòng)、瘢痕明顯、局部凹凸不平、塑形效果欠佳等弊端?,F(xiàn)在,臨床上應(yīng)用比較多的瘦小腿方法以肉毒素注射和吸脂手術(shù)為主。
肉毒素注射即我們平時(shí)所說的打瘦腿的針,它是通過定點(diǎn)注射的方式,使得原本肥厚的肌肉縮小,達(dá)到塑形的效果。吸脂手術(shù)適合脂肪型腿粗的人,通過吸脂的方式去除小腿多余的脂肪,達(dá)到瘦腿的目的。
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