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產(chǎn)后胸部縮水的預防方式有哪些

發(fā)布時間:2017-10-17 15:46:00   瀏覽次數(shù):325

懷孕到生產(chǎn),這段時間內(nèi)胸部的變化是很大的,受到雌激素的影響,孕期胸部變大,產(chǎn)后分泌乳汁的胸部也很豐滿,但是斷奶后的乳房會嚴重縮水,那么防止產(chǎn)后胸部縮水的方式有哪些?

懷孕到生產(chǎn),這段時間內(nèi)胸部的變化是很大的,受到雌激素的影響,孕期胸部變大,產(chǎn)后分泌乳汁的胸部也很豐滿,但是斷奶后的乳房會嚴重縮水,那么防止產(chǎn)后胸部縮水的方式有哪些?

懷孕期胸部第2次發(fā)育的更佳時機,胸部會比原本的大上兩個罩杯,斷奶后胸部非但不再尖挺、沒有彈性,仿佛還縮水了甚至比以前還小,讓許多女性很慌張!

胸部是由脂肪、乳腺和胸大肌組成,乳腺決定胸部的大小,妊娠期和坐月子時,會因為大量的雌孕激素的作用,使乳腺管增生、脂肪含量增加,胸部就變得而豐滿。但是斷奶后雌孕激素水準下降,乳腺也隨著跟著萎縮,胸部也會逐漸變小、失去彈性,再加上女性在哺乳時期身體消耗大,營養(yǎng)的吸收通常不足,也使得胸部的脂肪大量流失,所以胸部也會跟著縮小!

防止產(chǎn)后的胸部萎縮,有幾個訣竅

一、喚醒沉睡的乳腺,

二、吸收更多的脂肪,

三、補充雌激素,

產(chǎn)后可以做一些簡單的擴胸運動,以幫助鍛煉胸大肌刺激胸部的疏通,在飲食方面要吃一些讓胸部豐滿的食物,像是蛋、黃豆、牛奶、豆?jié){、豬腳燉花生以及青木瓜,都能維持體內(nèi)雌激素的正常,讓乳腺細胞活躍、生長。平時要經(jīng)常按摩胸部,以保持胸部的血氣暢通。

哪些醫(yī)美療程對乳房恢復有利

1. 從外而內(nèi):由于乳腺皮膚過份擴張,會有膨脹紋的出現(xiàn),激光及彩光治療可減少皺紋,收緊皮膚。若面對萎縮及鬆弛的皮膚,PDO吸收線可固定松弛的皮膚。

2. 射頻及磁加脈沖配合治療可減少脂肪積聚,身體修型,雕形塑身

3. 較嚴重的乳腺萎縮及下垂,可考慮自體脂肪隆乳,方法是抽取大腿內(nèi)側(cè)、腹部、屁股、腰間等部位自身多余的脂肪,再經(jīng)過一些離心技術(shù)的處理后,注射回想要填補的胸部上,以達到罩杯升級的效果。


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