對(duì)抗地心引力,是每個(gè)女性在過了25歲以后,時(shí)時(shí)刻刻都在警惕的事情。然而“天命不可違”,自然法則是不可逆的,隨著年齡的增長,乳房隨之下垂的愈發(fā)明顯。
每次去內(nèi)衣店,常聽的一句話就是“小姐,你有點(diǎn)下垂、外擴(kuò)了??梢栽囋?,我們這款聚攏矯正型內(nèi)衣。”你一聽這個(gè)也深信不疑,內(nèi)心幾乎是崩潰的,檢查自己的乳房,的確越看似乎越下垂,人生立馬灰暗了,該怎么辦???
不露你乳房是大是小,你都需要一件內(nèi)衣幫你對(duì)抗地心引力。長時(shí)間不帶BRA,乳房會(huì)因重力作用下垂,乳房相對(duì)較大的人更容易拉扯韌帶。
選擇尺碼合適的BRA,不擠壓乳房且提供足夠的承托力,BRA不可過小、過緊或者材質(zhì)太差。
使用運(yùn)動(dòng)BRA,保護(hù)韌帶,因?yàn)槿榉吭跊]有運(yùn)動(dòng)BRA的保護(hù)下,頻繁晃動(dòng)會(huì)使韌帶松弛。
強(qiáng)化胸肌,可以使胸部更加緊實(shí)。俯臥撐、手持啞鈴進(jìn)行胸部推舉都是不錯(cuò)的選擇。
體重增加會(huì)使乳房增大,皮膚拉伸。體重下降時(shí),乳房的皮膚會(huì)松弛,會(huì)顯得干癟下垂,健康飲食,規(guī)律作息,不要胖起來。
確保后背挺直,肩膀向后,頭部水平,如果容易感到疲倦,那么你有必要強(qiáng)化包括腹肌和背肌在內(nèi)的核心肌群來改善姿勢(shì)。
懷孕、哺乳期間要密切關(guān)注乳房的變化,隨時(shí)調(diào)整內(nèi)衣尺碼,不要圖方便不穿哦!
小編推薦你考慮乳房下垂矯正手術(shù),根據(jù)乳房形態(tài)和乳暈大小以及下垂程度,個(gè)性化定制矯正方案,讓乳房整體重心上移固定,如果乳房體積過小,可在乳房上提的同時(shí)植入假體增大乳房體積。