擁有傲人美胸,是每個(gè)女人的夢想,豐胸方法、美胸方法有哪些,今天介紹快有效豐胸、美胸方法。
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懶人豐胸方法
1、女人豐胸試試夾書法
招數(shù)詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。
書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
成效分析:腋下夾書,雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
適用人群:這對糾正少女乳房發(fā)育不良極其有效,對產(chǎn)后下垂幫助也極大。
2、女人豐胸吃木瓜葛根
招數(shù)詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,葛根切塊,鍋中水煮滾即可。想要湯水熬出來的效果好點(diǎn),那么在切塊的時(shí)候就要切細(xì)點(diǎn)。
成效分析:青木瓜自古就是豐胸佳果,很多明星都食用它來豐胸。
因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果 佳。
適用人群:乳房下垂需要改善,胸部先天偏小的女性適用。
3、藥膳來助女人豐胸
招數(shù)詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。
成效分析:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài),同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
適用人群:例假期間的女人,宮寒且需要豐胸的女人。
4、運(yùn)動(dòng)是女人豐胸的利器
招數(shù)詳解:平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),多鍛煉自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運(yùn)動(dòng)一些胸部,可以促進(jìn)血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。
成效分析:胸部是女人的第二重要部分,如果體內(nèi)又太多的毒素是無法讓我們的全身的血液都運(yùn)展開來,對于胸部的發(fā)育會有很大的影響。
所以我們要清理干凈體內(nèi)的毒素,那樣就能很好的強(qiáng)化我們的胸部,讓我們的胸部變的更加挺拔。
適用人群:偏愛運(yùn)動(dòng),又需要減肥但是不減胸的女人,下垂、想要更加挺的女人。
5、橙子豐胸橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸, 佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
6、西柚豐胸西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,減肥效果會非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
溫馨提示:懶人豐胸方法雖然簡單方便,但不是適合所有人的,所以還是建議大家去正規(guī)的整形醫(yī)院。
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