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    乳房下垂如何改善

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 22:26:56   瀏覽次數(shù):671

    大家都知道乳房的狀態(tài)會影響女性的身體比例,乳房不挺拔會嚴(yán)重破壞乳房的正常狀態(tài),而乳房就更沒有了健美可言。選擇乳房整形手術(shù)可以改善乳房下垂,乳房下垂矯正為求美者打造

    大家都知道乳房的狀態(tài)會影響女性的身體比例,乳房不挺拔會嚴(yán)重破壞乳房的正常狀態(tài),而乳房就更沒有了健美可言。選擇乳房整形手術(shù)可以改善乳房下垂,乳房下垂矯正為求美者打造一個(gè)健美的乳房。

    1、選一款合適的內(nèi)衣

    選擇一款好的內(nèi)衣,彈性良好的內(nèi)衣、透氣度高、合適的內(nèi)衣可將胸部托在合適的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物,做好適度的鍛煉是有利于加強(qiáng)鍛煉胸部肌肉的,但是,對防止胸部下垂其實(shí)作用并不是十分顯著。

    2、胸部運(yùn)動

    在緊張的工作中,不妨抽出少量時(shí)間做做胸部伸展運(yùn)動,每日3—5次,每次持續(xù)5分鐘,可有效防止胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次。

    3、給胸部充足的營養(yǎng)

    為了防止胸部下垂,讓胸部保持挺拔、除了要配合高蛋白質(zhì)食物,并輔助維生素和礦物質(zhì)等,還要維持平衡的激素水平,多吃水果和蔬菜。

    4、乳房上提術(shù)矯正

    通過乳房上提術(shù)可以達(dá)到胸部下垂矯正的目的。乳房上提手術(shù)通常包括3個(gè)切口:一個(gè)切口環(huán)繞乳暈;另外一個(gè)切口從乳暈底部垂直向下,至乳房下皺褶;第3個(gè)切口沿著乳房皺褶的自然彎度。

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