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    長(zhǎng)痘痘不能吃啥

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:42:49   瀏覽次數(shù):656

    民間一直流傳著病從口入，這是有著一定道理的，在一些現(xiàn)象產(chǎn)生的時(shí)候一些食物是堅(jiān)決不能夠使用的，例如在長(zhǎng)痘的時(shí)候就不能攝入高糖類(lèi)的食物、辛辣的食物、高脂類(lèi)食物以及一些

    　　民間一直流傳著病從口入，這是有著一定道理的，在一些現(xiàn)象產(chǎn)生的時(shí)候一些食物是堅(jiān)決不能夠使用的，例如在長(zhǎng)痘的時(shí)候就不能攝入高糖類(lèi)的食物、辛辣的食物、高脂類(lèi)食物以及一些營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)品之類(lèi)，這些食物都會(huì)導(dǎo)致臉部痘痘的影響過(guò)剩，會(huì)產(chǎn)生更多的痘痘，給去痘帶來(lái)了更大的困擾。

    　　不能吃的食物：

    　　1、長(zhǎng)痘痘不能吃高糖食物。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。這里要特別注意蜂蜜，蜂蜜潤(rùn)腸通便，使得肌膚光滑，面色紅潤(rùn)，很多女孩子那它當(dāng)做保健品吃，但是任何事物都有兩面，蜂蜜是美容佳品，唯獨(dú)對(duì)痘痘不利。

    　　2、長(zhǎng)痘痘不能吃辛辣之物。這類(lèi)食品性熱，食后容易升火，痘痘患者本屬內(nèi)熱，服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。

    　　3、長(zhǎng)痘痘不能吃高脂類(lèi)食物。高脂類(lèi)食物能使得皮脂分泌過(guò)多而形成微粉刺。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉等，還有非常時(shí)髦的色拉。

    　　4、長(zhǎng)痘痘不能吃補(bǔ)品。痘痘患者多是濕熱體質(zhì)，一味進(jìn)補(bǔ)無(wú)疑是火上澆油。

    　　祛痘的關(guān)鍵是良好的作息習(xí)慣和清淡的飲食。

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