發(fā)布時間:2020-08-30 03:42:44 瀏覽次數(shù):1019
良好的外貌和身材都能夠給自身提供許多優(yōu)勢,在人際交往和工作的方面都可以起到促進的作用,如果胸部較小會影響到外在的美,需要改善才行,一般情況在日常的一些食物方面多下功夫就可以將胸部增大,讓自信心增強,木瓜、魚、肉、橙子、葡萄以及一些中藥湯都可以豐胸,下面來詳細的介紹。
豐胸食物:
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
日常中多食用水果和蔬菜以及一些中藥,除了可以豐胸還可以強身健體,讓身體更健康。