可以推薦,要求必須是有效,明顯的。或者是方法都行。雀斑一般因?yàn)槿梭w的毒素?zé)o法有效的排出長(zhǎng)出的,可以通過食物療法。早晨起床后飲一杯溫開水,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,上午一杯蜂
可以推薦,要求必須是有效,明顯的?;蛘呤欠椒ǘ夹?。雀斑一般因?yàn)槿梭w的毒素?zé)o法有效的排出長(zhǎng)出的,可以通過食物療法。早晨起床后飲一杯溫開水,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,上午一杯蜂蜜水,十點(diǎn)左右最佳,中午吃飯后可以來一杯綠茶,不宜過濃。下午吃一點(diǎn)富含維生素C的水果,如西紅柿,櫻桃。晚上睡覺前吃一根香蕉。但這個(gè)方法適合保養(yǎng),長(zhǎng)期堅(jiān)持有效.短時(shí)間效果不明顯! 您可以考慮。謝謝祛斑法寶一:克服焦躁的心理 女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬??梢坏┌l(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了雀斑,就背上沉重的思想包袱,時(shí)常嘆息甚至焦慮。殊不知,過于擔(dān)憂的心理,會(huì)消耗掉體內(nèi)有淡化斑點(diǎn)作用的維生素c,使斑點(diǎn)更為泛濫。 祛斑法寶二:保持充足的睡眠 睡眠不足,是肌膚永遠(yuǎn)的痛。如果錯(cuò)過了晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間,哪怕你想方設(shè)法也難以如愿。所以,靜下心來,好好入睡,會(huì)輔助你的曬斑早點(diǎn)下“斑”。 居家祛斑的幾種方法: 祛斑方法1、每天吃一片維生素c和維生素e,可達(dá)到祛斑的作用。 祛斑方法2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 祛斑方法3、每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。 祛斑方法4、洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。 祛斑方法5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。 祛斑方法6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。 自制土豆美白淡斑面膜 土豆中含有豐富的維生素,可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng),保持皮膚光澤,漂白皮下黑色素,防止皮炎的產(chǎn)生,因而不僅可以美白
嫩膚,而且可以減退色斑。 祛斑第一步:取兩到三只個(gè)頭飽滿、無芽的好土豆,洗凈并去皮。 祛斑第二步:切塊,放進(jìn)榨汁器中榨汁,汁水盛入一只干凈的容器中。 祛斑第三步:在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,并拌入面粉,制成糊狀,即可作為面膜使用。 祛斑第四步:敷于臉上,20分鐘后洗凈。