每天多吃含有維生素C的水果,可幫助人體減低黑色素的生成,如奇異果、柳丁、番茄、芭樂\蘋果等,以及中國傳統(tǒng)的美白秘方——薏仁都是不錯(cuò)的選擇,或是每天含一片維生素C
每天多吃含有維生素C的水果,可幫助人體減低黑色素的生成,如奇異果、柳丁、番茄、芭樂\蘋果等,以及中國傳統(tǒng)的美白秘方——薏仁都是不錯(cuò)的選擇,或是每天含一片維生素C片補(bǔ)充也可達(dá)到一定的效果,但要注意一天不要超過60毫克。
選用含有維生素C成分的美白產(chǎn)品,并盡可能使用同一品牌的美白系列產(chǎn)品,因?yàn)橹饕煞窒嗤?,能加?qiáng)美白功效,避免產(chǎn)生敏感現(xiàn)象。
水是美容圣物,早上醒來應(yīng)空腹喝涼白開水,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成,也有一定的美白作用。
不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物,如:咖啡、茶,或容易感光的食物如白蘿卜、芹菜等。
曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
注意皮膚的清潔,這樣可以保持水分哦!!
幾種水果美白的小竅門
1、香蕉敷面:將去皮香蕉磨碎,用手指沾著涂面,20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
2、絲瓜汁面膜:把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉(面粉),涂于面部15分鐘-20分鐘,然后用溫水清洗干凈,因絲瓜含有多種維生素,長(zhǎng)期使用,有較強(qiáng)的漂白效果,可保持肌膚細(xì)嫩。
3、檸檬汁面膜:把檸檬濾汁,直接涂于面部,保持15分鐘后洗凈,每周兩次,可使皮膚逐漸變白,適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。
4、西瓜泥面膜:新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當(dāng)?shù)矸?,涂勻整個(gè)面部,20分鐘后洗凈,每周1次-2次,可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好。