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吃什么可以進行去斑

發(fā)布時間:2020-08-29 23:50:58   瀏覽次數(shù):663

有著不少的女性求美者會想要去除面部的斑點,其實去除斑點的方法是有著非常多的種類,而比較快速的方法就是通過手術(shù),但是有的女性求美者比較害怕手術(shù)出現(xiàn)危害,所以會選擇通

  有著不少的女性求美者會想要去除面部的斑點,其實去除斑點的方法是有著非常多的種類,而比較快速的方法就是通過手術(shù),但是有的女性求美者比較害怕手術(shù)出現(xiàn)危害,所以會選擇通過飲食的調(diào)理讓自己的面部斑點消失,而對于祛斑有著效果的食物有獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等。

  1、獼猴桃

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜,最簡單的方法是切片,然后敷在臉上10——15分鐘,美白效果祛斑效果都不錯。

  獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  2、西紅柿

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁飲;此外,還可用西紅柿汁敷臉。

  西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此,常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然,你也可以選擇把西紅柿磨成汁,每天喝一到兩杯,堅持下去,效果非常明顯。

  3、胡蘿卜

  使用方法:可榨汁飲用;此外,還可研碎擠汁來敷臉。

  胡蘿卜含有豐富的維生素A原,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處,如潤滑、強健皮膚,防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。

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