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    經(jīng)期豐胸妙招怎么做

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 00:05:35   瀏覽次數(shù):830

    胸部較小的話會(huì)導(dǎo)致曲線美受到影響,同時(shí)對心理也會(huì)有一定的阻礙,覺得沒有自信,胸部對女性朋友特別的重要,有的人想要在經(jīng)期豐胸,其實(shí)經(jīng)期豐胸是好的選擇,這個(gè)時(shí)候可以吃

      胸部較小的話會(huì)導(dǎo)致曲線美受到影響,同時(shí)對心理也會(huì)有一定的阻礙,覺得沒有自信,胸部對女性朋友特別的重要,有的人想要在經(jīng)期豐胸,其實(shí)經(jīng)期豐胸是好的選擇,這個(gè)時(shí)候可以吃一些紅蘿卜、馬鈴薯、堅(jiān)果類、豆類食物、木瓜等食物,都是可以豐胸的。

      經(jīng)期的前3天是豐胸的好時(shí)機(jī)之一,這時(shí)候的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)都會(huì)等量分泌,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積。

      部更加豐滿。像是紅蘿卜、馬鈴薯、堅(jiān)果類、豆類食物、木瓜,都很適合在這段時(shí)間多吃,不過這幾天不適合按摩胸部,容易使乳腺發(fā)炎。

      從經(jīng)期開始算起的第11~13天,是經(jīng)后的豐胸保養(yǎng)期,其實(shí)這段時(shí)間雌激素會(huì)開始大量分泌,搭配食物與按摩的效果明顯。這時(shí)候可以多吃維生素與蛋白質(zhì)食物,像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮,都很適合食用。

      合掌健胸操:

      在胸前擺出拜拜的姿勢,雙手合十,手肘盡量抬高,雙手開始往中間推擠,一次20秒左右,一天大約做15~20次即可。

      按摩左胸時(shí),右手在上左手在下的包覆整個(gè)乳房,接著兩手同時(shí)反方向輕輕按摩乳房,一邊各做10下即可,可促進(jìn)胸部發(fā)展。

      女性的荷爾蒙會(huì)隨著生理期有所變化,因此會(huì)影響到整體的身體狀況,瘦身或者豐胸其實(shí)都能針對不同的生理周期,選擇不同的對應(yīng)方式,可以使效果事半功倍。

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