發(fā)布時間:2020-08-30 00:08:02 瀏覽次數(shù):696
現(xiàn)在的人們都特別注重自身的形象,好的形象會給一個人的人品加分,日常生活中,避免不了與人交流,如果有口臭的話,會特別尷尬,長期下去,會變得不愛說話,要想去除口臭,必須得保持口腔的清潔,定期到洗牙,也可以通過茶葉去除口臭。
1、保持口腔衛(wèi)生。早晚刷牙,保持牙齒干凈。刷牙別忘了刷舌頭,因為舌頭含有大量可發(fā)酵的食物細菌。
2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纖維質(zhì),能過幫助消化、防止便秘。蔬菜、水果還有利于牙齦健康,排出口腔中過多的粘膜分泌物。
3、多喝水,或是檸檬水。充足的水分可以保持體內(nèi)細胞的生命力。水可以保持口腔濕潤,防止食物發(fā)酵引起的口臭。
4、茶葉去臭法。吃了大蒜、洋蔥,口腔有一股異味,可以嚼一些茶葉,消除口臭。
5、鹽水漱口。用鹽水漱口,可以消滅口腔細菌,從而消除口臭。
5、金橘。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6.蜂蜜。蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7.柚子——除酒后異味??芍渭{少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
以上就是如何去口臭的相關(guān)知識,希望可以幫助到大家!