發(fā)布時間:2020-08-30 00:15:54 瀏覽次數(shù):771
炎炎夏日紫外線強烈照射,一不小心就會被曬黑,是就很讓人苦惱的,畢竟誰不希望自己有一個白皙潤滑的肌膚呢?美白的方法很多可以通過基礎(chǔ)保養(yǎng)、多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有維他命C ﹑E ﹑β胡蘿卜素的食物、防曬、多喝水等等來改善。
方法/步驟
基礎(chǔ)保養(yǎng)﹕每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈(包括﹕卸妝﹑洗臉) ,每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力,它可是可以加速皮膚的新陳代謝,幫助肌膚快點美白回來。
小偏方﹐
多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有維他命C ﹑E ﹑β胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,幫助皮膚快快美白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關(guān)﹐如果喝牛奶是皮膚會變白﹐那么誰還敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有醬油的食物呢﹖雖然牛奶是含有豐富的維生素A ﹐但用喝的可能還不如用洗的來的快。
消暑又美白的甜湯﹐
防曬﹕記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液﹑防曬霜﹐而且要記得帶出門﹐在戶外一到兩小時一定要補擦﹐就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬﹐地板﹑墻壁﹑玻璃都一樣會反射紫外線的。