發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 01:59:14 瀏覽次數(shù):561
現(xiàn)在說起皮膚問題最多的可能就是雀斑了,這是由于日常防曬不夠到位及內(nèi)分泌失調(diào)而排在臉部的色素。像三七祛斑就是其中很熱門的一種方式,這一般需要三個(gè)月以上,多吃三七粉對(duì)祛斑很有幫助。同時(shí)也可以通過喝西紅柿汁、黑木耳紅棗湯及胡蘿卜汁等都可以有很好的祛斑作用。
三七粉:1.取三七粉3到5克2.加入適量蜂蜜3.加入溫水進(jìn)行攪勻沖服,早晚各一次,飯后服用。
西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。