發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:04:18 瀏覽次數(shù):994
光滑的皮膚非常的受人歡迎,每個(gè)愛美人士都是不能忍受自己的臉上出現(xiàn)一點(diǎn)瑕疵,所以很多的愛美人士都比較關(guān)注自己的外在形象,但是很多人臉上都會(huì)出現(xiàn)痘痘,不要熬夜,熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),滿臉都會(huì)長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。要注意臉部肌膚的補(bǔ)水,合理安排好自己的作息時(shí)間,這樣就會(huì)控制臉上長痘痘。
去痘痘的方法:
1、含鋅的食物要多吃
因?yàn)殇\能維持上皮細(xì)胞的正常生理功能,加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,防御細(xì)菌感染,加速炎癥消散,從而使痘痘好轉(zhuǎn)。所以,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。
2、多吃西紅柿
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,痘印消退。
3、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品。
酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
以上是關(guān)于控制痘痘的方法,希望愛美者可以采用。