發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:23:53 瀏覽次數(shù):647
一個(gè)白皙美麗的肌膚,是很多女人的夢(mèng)想,女人的一生都在追求這個(gè)夢(mèng)想。有哪個(gè)女人不希望自己的肌膚美白如雪,沒有任何的瑕疵,但是生活里,會(huì)有很多人有肌膚問(wèn)題,暗黃粗糙的肌膚會(huì)嚴(yán)重的影響顏值,所以有一些人會(huì)經(jīng)常的吃一些沙棘,西紅柿,草莓,獼猴桃,柚子來(lái)進(jìn)行美白皮膚,不光能美白肌膚,還可以改善肌膚。
沙棘:
沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達(dá)825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的水果。
西紅柿:
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美容。
以上是對(duì)于吃什么對(duì)皮膚好還能美白的簡(jiǎn)單介紹,有利于大家進(jìn)一步的了解美白方面的常識(shí)。