發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:25:32 瀏覽次數(shù):870
由于空氣的污染越來(lái)越多的皮膚問(wèn)題出現(xiàn)了,其中最多見(jiàn)的可以說(shuō)是雀斑了。一般雀斑過(guò)深及過(guò)多應(yīng)選擇激光祛斑更有作用,而斑點(diǎn)少的可通過(guò)食療進(jìn)行淡化。像沙棘油對(duì)祛斑的效果不明顯,而且也是少見(jiàn)的祛斑方式。祛斑應(yīng)多喝檸檬冰糖汁、黑木耳紅棗湯、胡蘿卜汁等。
檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。