發(fā)布時間:2020-08-30 02:34:26 瀏覽次數(shù):666
? ? ? ? 其實平時生活中也有很多食物是可以用來去斑的,比如像檸檬,只需要每天吃點檸檬,長期的食用就可以達(dá)到祛斑的作用,但是在食用這些祛斑食物的過程中,建議大家一定不要急于求成,斑點不是一朝一夕之間形成的,也不可能在短時間內(nèi)祛除。接下來就給大家介紹集幾種祛斑的小竅門吧!
1、牛奶
牛奶是大家最熟悉的一類營養(yǎng)飲品,而它卓越的美容護(hù)膚功效也為人們所熟識:美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用,還是用于DIY美容,牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此,正在被斑點困擾的愛美者們,平時一定要多喝些牛奶。
2、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素,尤其是其中的維生素C,更是我們所熟悉的美膚元素,可以抑制并淡化黑色素,最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用,都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃,以免造成腹瀉等疾病。
3、檸檬
檸檬也是一種富含維生素C的水果,而且還富含檸檬酸,可以促進(jìn)胃酸分泌并促進(jìn)消化,在中和堿性的同時,阻止黑色素的沉著,從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物,因此在食用或使用檸檬美容之后一定要避免日曬。