發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:01:13 瀏覽次數(shù):828
臉上的雀斑要淡化不是一件難事,對于雀斑輕微的女性來說,用食療來調(diào)理祛斑就可以了。不僅效果好,而且安全有效果??珊任骷t柿汁、胡蘿卜汁、檸檬冰糖汁,雙豆百合羹這四種是最常見的祛斑食療。那么這三種為什么具有祛斑的效果呢?接下來就來分析下具體原因吧。
1、西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、雙豆百合羹:綠豆所含的維生素能使黑色素還原,紅豆能解毒排毒、清熱去濕,百合有養(yǎng)膚潤膚的功效。綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時(shí);開大火煮滾后,收細(xì)火煮至豆熟;最后加入適量的糖或鹽,甜咸兩食皆可。