發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:36:56 瀏覽次數(shù):910
胸部是女性的重要器官,也是身材曲線美的重要部位,如果胸部比較扁平的話是會(huì)影響到整體美觀的,喂完奶之后可以多吃一些豐胸的食物,比如核果、肉類、奶蛋,還可以fengxiong.html'>做豐胸按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就可以達(dá)到豐胸的效果的。
多吃豐胸食物:
核果:花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),因此能夠促進(jìn)第二性徵的發(fā)育。
肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì),可以幫助胸部肌肉生長(zhǎng)。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì),能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿。
海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長(zhǎng)。
奶蛋:牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質(zhì),是幫助胸部成長(zhǎng)不可或缺的要角。
做豐胸按摩:
熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。
側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
上面為大家所介紹的是喂奶后豐胸的妙招,有需要的求美者可以參考一下。