發(fā)布時間:2020-08-30 03:39:12 瀏覽次數(shù):964
痘痘是人們日常生活中最為擔心的問題,因為各種原因起痘的話會非常影響一個愛美者的氣質于是許多人都想知道,如果上火臉上起痘了之后該怎么辦??梢詮娘嬍橙胧侄喑砸恍┒希粌H可以去除痘痘還能起到美白作用。
建議從戒口著手,少吃或不吃熱氣油膩的食物,減少油脂的攝入,多攝取清淡、富含纖維的食品,增加排便次數(shù),體內的毒素排出來,臉上的痘痘也會隨之“排出”。下面為大家推薦幾款食品,采用飲食調理的方法來應對上火長痘。但是一定要適量的食用,尤其是要避開月經(jīng)期間。
炎熱的夏季,西瓜不僅是解暑解渴的佳果,也是解救上火引發(fā)的痘痘的良藥。西瓜性涼,含有豐富的鉀鹽,能補充人體因流汗散失的元素,能有效消除痘痘。
冬瓜富含多種維生素,尤其是鉀鹽,對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉,對于想依靠冬瓜美白祛痘的人來說,冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸,而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜,不僅能去火,還能美白祛痘,一舉雙得。
以上就是為大家介紹的上火起痘的去除方法,希望可以幫助到大家快速祛痘。