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    怎么食療祛斑

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:52:14   瀏覽次數(shù):675

    很多女性在臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的時(shí)候非常的沮喪，確實(shí)，斑點(diǎn)是不能馬上祛除的，及時(shí)是采用手術(shù)祛斑，也需要一定的恢復(fù)期，且恢復(fù)后也容易反彈。當(dāng)然，斑點(diǎn)也不是突然出現(xiàn)的，而是求

    很多女性在臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的時(shí)候非常的沮喪，確實(shí)，斑點(diǎn)是不能馬上祛除的，及時(shí)是采用手術(shù)祛斑，也需要一定的恢復(fù)期，且恢復(fù)后也容易反彈。當(dāng)然，斑點(diǎn)也不是突然出現(xiàn)的，而是求美者長(zhǎng)期的飲食不健康，或者是生活不健康引起的，所以祛斑需要有耐心，由內(nèi)而外的調(diào)理才能祛斑。那么，怎么食療祛斑呢？

    食療祛斑的方式主要是吃一些祛斑的食物，比如西紅柿汁，黃瓜粥，檸檬冰糖汁等等。

    每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    黃瓜粥，取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

    檸檬冰糖汁，將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

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