發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:52:22 瀏覽次數(shù):565
祛斑對于長斑的求美者來說是非常重要的事情,斑點(diǎn)的出現(xiàn)讓她們趕到自卑,同時(shí)也會(huì)影響到日常的生活。祛斑的方式也是很多,有效,快速的方法就是激光祛斑,激光祛斑可以在短時(shí)間內(nèi)祛斑,但是祛斑后如果不注意飲食和改變生活習(xí)慣的話,斑點(diǎn)還是會(huì)出現(xiàn)的。那么,怎么吃祛斑呢?
飲食祛斑是祛斑的一種方式,比如維生素C和維生素e可以祛斑,另外每天喝一些西紅柿汁也有祛斑的功效。
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。