發(fā)布時間:2020-08-30 04:05:05 瀏覽次數:1186
美麗是女人一生的代名詞,任何一個女性都希望自己是完美的,并且沒有不足之處與瑕疵,胸部作為女性身體中最為的性感的一個部位,豐滿而又堅挺的乳房是每個女性都想擁有的,但是在我們的現(xiàn)實生活中卻有很多女性的胸部過于平坦,因此想要通過一些方式來進行豐胸,不手術可以豐胸的方法有做擴胸運動,以及吃一些豐胸的食物比如牛奶,木瓜都是可以起到豐胸的作用的。
飲食豐胸:乳房的發(fā)育與卵巢雌激素是分不開的, 卵巢雌激素的分泌可以刺激乳房纖維結締組織,所以想要變得豐滿的話,就要多吃富含維生素E的食品,尤其是木瓜、大白菜、麻油、萵筍等等,因為這些食物可以促進雌激素的分泌。
精油按摩:最簡單的精油按摩法就是講依蘭單方精油和玫瑰單方精油各滴一滴,滴在內衣內側中央,對準乳頭的地方,內衣一定要是純棉的膚色或是白色,這是為了避免精油變質,還可以加一些基礎油對胸部做按摩,刺激乳房。
擴胸運動:每天起床后,雙手握胸,旋轉按摩20分鐘,左右各10分鐘,每天起床和睡覺前做擴胸運動15分鐘。每天睡覺前都舉啞鈴,鍛煉胸部,堅持做50個雙手往外伸直的擴胸運動。
洗澡運動:每天洗澡的時候也可以豐胸哦,就是用冷熱水交替使用,刺激乳房,從下朝上的方式沖洗乳房,這樣豐胸的同時還能讓你的肌膚更富有彈性,最好還買一把軟刷子,一邊沖洗一邊輕輕的按摩胸部。